Terapia Cognitivo-Conductual

Uso de técnicas cognitivas y de exposición para el tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada.

La TCC tiende a ser una herramienta bastante útil, en ocasiones se trabaja sola y en otras se combina con otras terapias; suele utilizarse en Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), Fobias, Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), y otros trastornos. La TCC sirve como una herramienta eficaz que ayuda a las personas con situaciones particulares estresantes de sus vidas.

  • Ayuda con el control de síntomas.
  • Ayuda con la prevención de recaídas de síntomas.
  • Aprender técnicas que ayudan a lidiar con situaciones que generan malestar.
  • Afrontar diversas situaciones asociadas al malestar.
  • Identificación, control y regulación emocional.

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