La Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) y su aplicación en el TOC

La EPR es una terapia efectiva para el TOC. Implica enfrentar situaciones que causan ansiedad y resistir los impulsos compulsivos. Aunque desafiante, puede ayudar a manejar la ansiedad de manera adaptativa.

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y su aplicación en el TAG

La TCC es una terapia efectiva para el TAG. Combina técnicas cognitivas y de relajación para ayudar a manejar la ansiedad. Incluye la exposición a situaciones que causan ansiedad, reestructuración cognitiva y técnicas de relajación. Es útil para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.


Ubicaciones:

Lima, Perú
-Av. Húsares de Junín Mz. P, Lt. 4, Interior #301, Ate.
Cartagena, Colombia 
-Barrio Manga KR 18A #26-180 1.
-Barrio Escallón Villa, Carrera 55 #30D - 27 Calle 11 de noviembre.

Horario de atención:

Lunes a Viernes: 9:00 am - 5:00 pm (Hora de Perú/Colombia)

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